here I go again!!!!
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 27,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2011:
|
798 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 78,45g | Kulhyd.: 31,14g.
Morgenmad: Fiber Powder, 100% Premium Chocolate Whey Protein, green tea. Frokost: green beans, bacon. Aftensmad: pork sausage. mere..
|
|
2241 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|