Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2016
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1666 kcal
|
Fedt: 76,78g | Prot.: 165,10g | Kulhyd.: 74,78g.
Morgenmad: Яблоко, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе. Frokost: Подлива, Куриные Голени с Кожей, Салат Летний. Aftensmad: Яйцо (Целое), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Andet: Куриное Филе. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|