Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2016
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1792 kcal
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Fedt: 56,31g | Prot.: 134,29g | Kulhyd.: 190,46g.
Morgenmad: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral com Ômega, Café, Batavo Leite Desnatado, Melão. Frokost: Risoto de Queijo, Tomates, Cenouras, Alface, Madero Bife de Chorizo. Aftensmad: Mania Light Sanduíche Chester, Queijo Minas. Snacks/Andet: Maçã, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Danone Corpus Zero Grego Maracujá, Kobber Granola De Cereais, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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