Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2016
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 32,84g | Prot.: 58,09g | Kulhyd.: 194,51g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Ziegler Milchbrötchen, Laugenstange. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|