Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2016
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1387 kcal
|
Fedt: 102,61g | Prot.: 94,73g | Kulhyd.: 16,22g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 30%, Просто Молоко Творог 9%, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Сметана 25%, Изюм, Яйцо. Frokost: Жареное Яйцо. Aftensmad: Жареное Яйцо. mere..
|
|
2272 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
starflower116's Vægt Historie
|