Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2016
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
270 kcal
|
Fedt: 5,53g | Prot.: 9,66g | Kulhyd.: 47,55g.
Morgenmad: Bimbo Pan Lactal Liviano, Mermelada. Frokost: Piña, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, La Paulina Queso Dambo. mere..
|
|
2021 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasaenz's Vægt Historie
|