Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2016
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1265 kcal
|
Fedt: 76,81g | Prot.: 61,45g | Kulhyd.: 78,98g.
Morgenmad: AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alesto Nuts Royal, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Babybel Babybel. Aftensmad: AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook, Marvest Kebab. Snacks/Andet: Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|