Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2016
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
257 kcal
|
Fedt: 11,13g | Prot.: 8,62g | Kulhyd.: 39,24g.
Morgenmad: Chamomile Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, Apples, Cocoa Powder. Snacks/Andet: Celery, Snack Pack Jello, Chamomile Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. mere..
|
|
2208 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 16 minutter, Husarbejde - 2 timer, Rengøring - 1 time og 24 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 18 minutter, Sidde - 5 timer, Sove - 9 timer, Hvile - 3 timer og 27 minutter, Stå - 1 time, Madlavning - 35 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PizzaLover88's Vægt Historie
|