Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2016
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1136 kcal
|
Fedt: 56,03g | Prot.: 39,41g | Kulhyd.: 125,38g.
Morgenmad: Апельсин, Чай. Frokost: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Соленые Огурцы с Укропом, Теремок Морс Клюквенный, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Аджика, Котлета Рыбная. Aftensmad: Аджика, Чай, Картошка Тушеная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной. Snacks/Andet: Чай, Яблоко, Чай. mere..
|
|
1439 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|