alfaikaputra's Dagbog, 16 maj 16

Timbangannya bener ga yah ini 😂
134 kg Indtil videre tabt: 5 kg.    Stadig tilbage: 49 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 maj 2016:
1045 kcal Fedt: 39,55g | Prot.: 50,83g | Kulhyd.: 124,39g.   Frokost: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Olive Oil, Chayote (Fruit), Black Pepper, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Garlic Powder, Green Peppers (Solids and Liquids, Canned), Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Baked or Broiled Mackerel. Snacks/Andet: White Bread. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
mungkin y mungkin no 
16 maj 16 af medlem: ingewwaluh

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


alfaikaputra's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.