Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2016
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
764 kcal
|
Fedt: 40,40g | Prot.: 59,28g | Kulhyd.: 42,77g.
Morgenmad: Sargento Light Mozzarella String Cheese. Frokost: Trader Joe's Tri-Tip Steak. Aftensmad: Tree Top Natural Apple Sauce, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Andet: Honey Roasted Peanuts, Cuties Clementines. mere..
|
|
2320 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|