Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2011
|
194,1 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 85,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2011:
|
1051 kcal
|
Fedt: 31,17g | Prot.: 89,80g | Kulhyd.: 105,09g.
Morgenmad: Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Frokost: cucumber, optifast 800 shake. Aftensmad: optifast 800 shake. Snacks/Andet: boiled eggs. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SuccessThisTime58's Vægt Historie
|