Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2016
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1617 kcal
|
Fedt: 37,05g | Prot.: 44,53g | Kulhyd.: 273,48g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Laugenstange. Aftensmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Andet: Snickers Riegel. mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|