Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2016
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1126 kcal
|
Fedt: 74,57g | Prot.: 74,40g | Kulhyd.: 38,46g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piá Nata, Café. Frokost: Alface, Ovo, Sadia Bacon. Aftensmad: Tomates, Peito de Frango. Snacks/Andet: Amendoim, Coco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coco, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Coco. mere..
|
|
1365 kcal
|
Motion:
HIIT - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brunaalves1's Vægt Historie
|