Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2016
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1183 kcal
|
Fedt: 36,99g | Prot.: 71,29g | Kulhyd.: 145,41g.
Morgenmad: Aguacate, Jugo Verde, Zwan Pechuga de Pavo Natural (60g), Clara de Huevo. Frokost: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Aftensmad: McCormick Aderezo de Mayonesa, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Andet: Marinela Chocorroles, Peras, Frutos de Vida Jugo Digestivo. mere..
|
|
1817 kcal
|
Motion:
Squats - 20 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Sove - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyeli44's Vægt Historie
|