Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2016
|
102 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2214 kcal
|
Fedt: 78,85g | Prot.: 135,90g | Kulhyd.: 243,67g.
Morgenmad: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Frokost: Шоколад, Кофе, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Фасолевый Суп, Сливочно Сырный Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Aftensmad: Банан, Кофе с Сахаром, Кофе, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Andet: Арахисовая Паста, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Печенья, Hipp Овощное Пюре со Сливками, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|