Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2016
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1683 kcal
|
Fedt: 83,68g | Prot.: 169,25g | Kulhyd.: 76,15g.
Morgenmad: Мёд, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Запеканка кокосовая 17.5.16, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Пирог Рыбный, Nutrilite Омега-3, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Запеканка кокосовая 17.5.16. mere..
|
|
1860 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
Happy-life's Vægt Historie
|