Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2016
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1594 kcal
|
Fedt: 32,45g | Prot.: 72,88g | Kulhyd.: 259,47g.
Morgenmad: Mandarijn, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Frokost: Aardbeien, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Kipfilet, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Lotus Speculoos (7,5g), Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|