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F 38,6% M 26,9% vF 7%
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1996 kcal
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Fedt: 68,92g | Prot.: 81,06g | Kulhyd.: 248,62g.
Morgenmad: Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Weintrauben, Erdbeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Frokost: Zucker, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Kaufland Western Pfanne. Aftensmad: K-Classic Kochschinken, K-Classic Mozzarella Gerieben, Backpulver, Flohsamenschalen, Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light. Snacks/Andet: Weight Watchers Schoko Creme, Wasa Roggen Dünn, Krüger Schoko Cappuccino, Zucker, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mere..
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1778 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer og 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Vonnischatz's Vægt Historie
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