Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2016
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1518 kcal
|
Fedt: 73,44g | Prot.: 91,21g | Kulhyd.: 113,41g.
Morgenmad: Nectarines, Terrasana Hennep Proteïne Poeder, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, AH Kokoswater. Frokost: Chips (Gezouten), Kania Griekse Tomatensoep met Yoghurt en Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Dulano Baguette Salami. Aftensmad: Aldi Ongezouten Cashewnoten, AH Kastanjechampignons, Oldenlander Varkensfiletlapjes, Royal Green Kokosolie, AH Thaise Roerbakmix. Snacks/Andet: BioWise Vruchtenmix met Noten, Aardbeien, Milbona Turkse Yoghurt, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|