Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2016
|
68 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 56,51g | Prot.: 131,60g | Kulhyd.: 110,34g.
Morgenmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Royal Forest Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное. Frokost: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Активиа Биойогурт 3,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Протеин Performance Sport Nutrition Pure Whey. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|