Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2016
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2566 kcal
|
Fedt: 105,92g | Prot.: 97,85g | Kulhyd.: 305,35g.
Morgenmad: Агуша Биолакт, Myprotein Кокосовое Масло, Белая Мука, Сахар, Рузский Творог Обезжиренный. Frokost: Prime Star Гранола с Вишней, Prime Star Роллы "Филадельфия", Prime Star Суп Том Кха. Aftensmad: Сливы, 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Ярмарка Полента, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сырники Диетические. Snacks/Andet: Шоколад, Nestle Шоколадные Шарики. mere..
|
|
1846 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|