Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2016
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
943 kcal
|
Fedt: 39,45g | Prot.: 112,02g | Kulhyd.: 36,04g.
Morgenmad: Rote Paprika, Aldi Holländischer Gouda, Gekochtes Ei. Frokost: Milbona Skyr Erdbeere. Aftensmad: Gelbe Paprika, Be Light Reibekäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ei. mere..
|
|
2647 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 15 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Cirkeltræning - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|