Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2016
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 83,01g | Prot.: 160,82g | Kulhyd.: 18,79g.
Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andet: Myprotein Burro di Arachidi, Life Cocco Grattugiato, Walnuts. mere..
|
|
2255 kcal
|
Motion:
Volleyball - 45 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Træning - 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|