Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2016
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1873 kcal
|
Fedt: 65,93g | Prot.: 89,15g | Kulhyd.: 226,88g.
Morgenmad: Duplo Duplo, Snickers Riegel. Frokost: Laugenstange. Aftensmad: K-Classic Salami, Räucherlachs, Kaufland Steinofenbrötchen. mere..
|
|
2073 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|