Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2016
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1637 kcal
|
Fedt: 85,76g | Prot.: 97,91g | Kulhyd.: 120,33g.
Morgenmad: Клубника, Творог 5%. Frokost: Каждый День Сыр Сулугуни, Натуральный Сыр, Черемушки Лаваш Тонкий, Чай с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Борщ. Aftensmad: Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2036 kcal
|
Motion:
Shopping - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|