Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2016
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1165 kcal
|
Fedt: 56,65g | Prot.: 29,35g | Kulhyd.: 95,00g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Frokost: Sodexo Currywurst mit Pommes. mere..
|
|
2093 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|