Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2016
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2436 kcal
|
Fedt: 99,59g | Prot.: 85,25g | Kulhyd.: 307,76g.
Morgenmad: Ламбер Сыр, Агуша Каша Рисово-Кукурузная с Бананом. Frokost: Карамель, У Палыча Суп-Пюре Грибной Оригинальный, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Помидоры. Aftensmad: Тануки Тануки-Ям, Тануки Эби Уми Сарада, Тануки Гейша Ролл, Тануки Сяке Ролл. Snacks/Andet: 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Апельсин, Обычные Блины, Дикси Слива, Alpen Gold Бисквитное Печенье, 7 Days Круассаны Double, Meller Ирис, Мороженое (Мягкое). mere..
|
|
2023 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|