Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2016
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1135 kcal
|
Fedt: 28,80g | Prot.: 90,26g | Kulhyd.: 128,36g.
Morgenmad: Naturetto Витамины, Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, SPAR Курага, Nordic Овсяная Каша. Frokost: Белая Дача Бодрящая Редиска, Петелинка Куриная Грудка. Aftensmad: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Курага, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Активия Йогурт. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|