Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2016
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1718 kcal
|
Fedt: 116,63g | Prot.: 70,80g | Kulhyd.: 109,96g.
Morgenmad: Варенье, Козий Сыр (Мягкий), Перепелиное Яйцо, Хлеб Зерновой, Кофе. Frokost: Farmi Сметана 20%, Хлеб, Суп Овощной, Кофе. Aftensmad: Козий Сыр (Мягкий), Брокколи Тушеные, Авокадо, Редис, Салат Овощной с Маслом, Сметана. mere..
|
|
1907 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|