Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2016
|
124,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 49,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
270 kcal
|
Fedt: 13,51g | Prot.: 6,54g | Kulhyd.: 33,63g.
Frokost: Gurke (Geschält), Radieschen, Tomaten, Spitzpaprika, Butter, Real Quality Kartoffeln Ganz, Gekocht. mere..
|
|
3165 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|