Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2016
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1567 kcal
|
Fedt: 99,81g | Prot.: 64,67g | Kulhyd.: 101,17g.
Morgenmad: Nectarines, AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Frokost: Eridanous Feta, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Little Gem, Olijfolie. Aftensmad: Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zwagerman Ontbijtspek, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Crefée Kruidenkaas, Zwagerman Schouderham, Witlof. Snacks/Andet: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Alesto Mixed Nuts, Banaan, Rozijnen, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Bio Today Maple Syrup, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Crownfield Fijne Havervlokken, Funksjonell Sukrin Gold, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Royal Green Kokosolie, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|