Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2016
|
61 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1144 kcal
|
Fedt: 52,07g | Prot.: 30,21g | Kulhyd.: 143,08g.
Morgenmad: Чай, Торт. Frokost: Чай с Сахаром. Aftensmad: Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром. mere..
|
|
2372 kcal
|
Motion:
Hulahop - 20 minutter, Strygning - 1 time, Vandre - 2 timer og 6 minutter, Hvile - 12 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|