Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2016
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
936 kcal
|
Fedt: 35,89g | Prot.: 75,37g | Kulhyd.: 81,50g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Aprikosen, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine. Frokost: Getrocknete Kürbiskerne, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Olivenöl, Rote Paprika. Aftensmad: Real Quality Garnelenring. Snacks/Andet: Himbeereis. mere..
|
|
1942 kcal
|
Motion:
Shopping - 10 minutter, Køre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|