Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2016
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102,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1889 kcal
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Fedt: 75,02g | Prot.: 169,13g | Kulhyd.: 76,91g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Speisequark 20% Fett. Frokost: REWE Passierte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Sellerie, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Zucchini, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Champignons Frisch, Aldi Minutensteaks. Aftensmad: Grappa, Weißer Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Maiskolben mit Butter, Entrecote. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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