Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2016
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
823 kcal
|
Fedt: 28,32g | Prot.: 65,20g | Kulhyd.: 80,23g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Pão de Mistura, Cafezinho. Frokost: Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Macarronada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andet: Banana Nanica. mere..
|
|
2417 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Silvana Aparecidapaula Sousa's Vægt Historie
|