Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2016
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2340 kcal
|
Fedt: 117,84g | Prot.: 95,91g | Kulhyd.: 240,35g.
Morgenmad: Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо, Белый Хлеб. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печеное Яблоко, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Чука, Goodman Рибай Стейк. Aftensmad: Агуша Биолакт, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Galbani Сыр Буррата, Киндер Шоколад со Злаками, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Movenpick Йогурт с Персиком и Маракуйей, Авокадо, Морковь, Мюсли, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mere..
|
|
1851 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|