Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2016
|
82 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1099 kcal
|
Fedt: 33,37g | Prot.: 104,37g | Kulhyd.: 90,01g.
Morgenmad: Lidl Kipfilet, Wasa Zuurdesem Meergranen Crackers, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Zuurdesem Rogge. Frokost: Lidl Kipfilet, Lidl Huttekase Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Aftensmad: AH Grill Groente, Olijfolie, AH Kipfiletblokjes, Quinoa (Gekookt). Snacks/Andet: Aardbeien, Body & Fit Whey Isolate Crispy, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|