Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2016
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
754 kcal
|
Fedt: 36,11g | Prot.: 44,09g | Kulhyd.: 57,66g.
Morgenmad: Kaffee, Harry Das Volle Korn, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch. Frokost: Putenschnitzel. Aftensmad: Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert. mere..
|
|
1682 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Massage - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|