Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2016
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
866 kcal
|
Fedt: 21,05g | Prot.: 68,01g | Kulhyd.: 118,85g.
Morgenmad: Garden Ripe Tomates Uva, Agua, Fresas, Arroz Blanco. Frokost: Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papa Cocida, Knorr Sopa de Fideos. Aftensmad: Agua. mere..
|
|
1960 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 30 minutter, Løbebånd - 51 minutter, Hvile - 16 timer og 39 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shirayuki-Hime's Vægt Historie
|