Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2016
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1508 kcal
|
Fedt: 51,75g | Prot.: 125,80g | Kulhyd.: 159,07g.
Morgenmad: Сыр Российский, MRM CLA 1250, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Лук, Морковь, Капуста, Кабачок. Frokost: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Aftensmad: РИАТ Робиола Мягкий Сыр с Зеленью. mere..
|
|
2186 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 12 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
Happy-life's Vægt Historie
|