Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2016
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1744 kcal
|
Fedt: 57,52g | Prot.: 56,52g | Kulhyd.: 243,83g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Großer Hamburger. Aftensmad: Nutella Nutella, Harry Bäcker Premium Krüstchen. Snacks/Andet: Snickers Riegel. mere..
|
|
2553 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 30 minutter, Arbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|