Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2016
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1479 kcal
|
Fedt: 63,20g | Prot.: 80,62g | Kulhyd.: 153,14g.
Morgenmad: Cepita Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada, Mendicrim Queso Cremoso Light, Lactal Pan Lacteado. Frokost: Starbucks Ensalada Caesar. Aftensmad: Banana, Bimbo Pan Lacteado, SanCor Queso en Hebras Light, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Rúcula, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. mere..
|
|
2771 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer og 8 minutter, Hvile - 7 timer og 52 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|