Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2016
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
839 kcal
|
Fedt: 50,64g | Prot.: 60,03g | Kulhyd.: 34,65g.
Morgenmad: Whole Milk, Coffee. Frokost: Calavo Avocado, Delallo Greek Feta Salad, Kroger Eggs (Extra Large). Aftensmad: Ocean Snack Dry Roasted Seaweed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Delallo Greek Feta Salad. Snacks/Andet: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. mere..
|
|
2506 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smartygirlCA's Vægt Historie
|