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💪
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143,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 45,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1500 kcal
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Fedt: 62,84g | Prot.: 67,90g | Kulhyd.: 167,38g.
Morgenmad: Gemischter Salat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Blaubeeren, Banane, Milbona Magerquark. Aftensmad: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gut & Günstig Tomatenmark, Natreen Feine Süsse, Dr. Oetker Raspel Schokolade Zartbitter, Lidl Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Basmati-Reis (Gekocht), Mais, Charlotte, Rispentomaten, Rote Paprika. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Ener Bio Schokoriegel Zartbitter-Himbeere. mere..
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4098 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Soweit ich das sehe, hast Du 10% geschafft! Suuuper!!!
26 maj 16 af medlem: Casimir123
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26 maj 16 af medlem: Helena wird fit
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Jippieh! Das ist ja toll. Weiter so!
26 maj 16 af medlem: Anvilu
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26 maj 16 af medlem: Viviace
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Congrats, die Waage und du scheint sich zu mögen. :)
Zeigt die Waage auch immernoch das gleiche an, nach mehrmaligen wiegen hintereinander? Ich will mir nämlich auch die von Sooeh...Soehnle (?) holen, um zu überprüfen ob meine nun spinnt oder nicht! :D
26 maj 16 af medlem: kirbywirly
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Es ist toll, es ist einfach toll... Abnehmen ohne zu hungern oder zu verzichten. Ein Traum! Ja 10% ist schon mal runter und die Waage ist einfach klasse. Sie ist sehr genau... Manchmal schwankt sie zwischen den Gramm, zB , 4--5--4--5 , entscheidet sich dann für eine zahl und die gleiche Zahl nimmt es auch beim 2. , 3., 4., mal! Genauer gehts nicht. Fett, Wasser und Muskel zeigt sie auch an, ging bei der anderen irgendwie nicht richtig. War ja klar! 😅 cool ist, sie errechnet mir meine Kalorien die ich essen darf. Voll cool!!!!
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Das klingt ja alles zu schön um wahr zu sein. Und wie hieß die nochmal? Würde ich dann auch gerne bestellen. Aber am Besten von einem Anbieter, wo der Rückversand kostenlos ist.😉
26 maj 16 af medlem: kirbywirly
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Schau mal, gestern habe ich den genauen Namen geschrieben.
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Haha, und ich habe extra geschrieben, damit ich nicht suchen muss. Ok, now I am on it. xD
26 maj 16 af medlem: kirbywirly
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Also, ich habe deine Einträge und die Kommentare durchgelesen und ich finde N.I.C.H.T.S.! :(
26 maj 16 af medlem: kirbywirly
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Exacta Deluxe von soehnle?
26 maj 16 af medlem: altesWeib
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Ja genau so heißt sie.... ☺️
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Wuup, wuup bestellt. Ich bin gespannt.😃
26 maj 16 af medlem: kirbywirly
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Haha, gute Idee! Whidriwo, ab und an bin ich in Bremen 😊
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Das mache ich ganz gewiss liebe Whisky - Lady 😉
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