Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2016
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
492 kcal
|
Fedt: 14,90g | Prot.: 29,90g | Kulhyd.: 54,35g.
Morgenmad: Edeka Mehrkornbrot, Aldi Pfefferbraten. mere..
|
|
2402 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|