Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2016
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2089 kcal
|
Fedt: 77,03g | Prot.: 89,24g | Kulhyd.: 263,42g.
Morgenmad: Братья Чебурашкины Творог 9%. Frokost: Суши, Овощной Темпура, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ролл Калифорния, Капустный Салат, Prime Star Мисо Суп. Aftensmad: Борщ, Капкейк, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 10%, Snickers Шоколадный Батончик, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь. mere..
|
|
2095 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 38 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|