Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2016
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
926 kcal
|
Fedt: 24,22g | Prot.: 53,28g | Kulhyd.: 144,97g.
Morgenmad: Nutrimed Protein Shake - Vanilla. Frokost: Lowfat Beef Frankfurter or Hot Dog. Aftensmad: Cobblestone Mill Seeded Sandwich Rolls, Morningstar Farms Grillers Vegan. Snacks/Andet: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. mere..
|
|
2244 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|