Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2016
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 50,20g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 214,80g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Aftensmad: American Style Rinder Burger. mere..
|
|
2248 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|