Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2016
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1753 kcal
|
Fedt: 52,13g | Prot.: 104,55g | Kulhyd.: 205,05g.
Morgenmad: Aldi Pfefferbraten, Edeka Mehrkornbrot. Frokost: Sardinen in Öl (Konserviert). Aftensmad: San Fabio Frische Steinofen Pizza Prosciutto. Snacks/Andet: Nimm2 Lolly. mere..
|
|
2695 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 7 timer, Rengøring - 2 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|